こんにちは

みなさんデトックスという言葉は聞いた事があると思いますが
今、私はまっています。


体内の毒素を出してくれるものです。
毒素が体に溜まると
血液がドロドロになり動脈硬化をおこし
さまざまな病気にかかりやすくなります。
この動脈硬化は驚く事に３歳から
始まるそうですよ！
私は２５歳くらいからだと思っていました。
とても若いうちから始まるのですね・・・。

私がやっているのは椅子に座り、２０分間
体に電子を流し、体内を綺麗にしてくれるものです。

肩こり、腰痛、冷え症、便秘など改善されます。
マッサージ後にダルクなるのと同じ様に、
このデトックス後は少しだるさを感じますが、
悪い物をだそうとしているからだそうです。

私は疲れが取れる様な気がします。
今、浜松の可美店、シーズンセレクトという
スーパーでサービスで無料で行っていますよ！
お時間あったら行ってみて下さいね。
後はバランスのよい食事、適度な運動が
大切かと思います


今は寒いので運動すると、体を温めようとする
力が強いので、代謝がよくなると本に書いてありました。


私はお正月食べすぎてしまいましたので、
朝軽く運動する様に心がけています。



血液循環が悪いと、頭皮に栄養が

行き届きにくくなりますから

一緒に頑張りましょうネ！！